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自炊は安くつくが、ロシアで買い物をするのは時間がかかり大変である。
短期の旅行なら観光に専念する方がいいと思います。
（ロシア人と同じに生活したいなどの理由が無い限り）
買い物はもっぱら国営店でしました。ここだとぼられる事がありません。
ただし、店員に英語が通じる事は全く期待出来ません
（日本の商店街でも同様ですが）買い方は売り場で品定めして、
レジに並んで品物と値段を係りに告げるか見せるかしてレシートをもらい、
再度売り場で並んで、レシートを渡すと引換に品物を渡されます。
なお、ロシアはインフレで１ルーブル硬貨などは少ないため「１ルーブル無い？」
と聞かれて「無い」と言うとレジで釣り銭を余計にくれる；国営店とはいえ凄い。
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